美国加州大学伯克利分校的心理学家发现，如果睡眠状况糟糕，夫妻更有可能因为生活中的鸡毛蒜皮小事而争吵。

　　研究人员收集了100多对夫妇的睡眠习惯资料，探讨了他们的睡眠质量与婚姻冲突间的关系，结果发现，经常吵架的夫妻心情不够舒畅，身心健康状况也差;而睡眠质量差会导致夫妻之间的冲突更为频繁和严重，损害了夫妻避免婚姻冲突的妥协能力。

　　实验中，78对处于浪漫关系中的年轻夫妇提供了他们在两周内的睡眠质量和压力应变关系方面的资料。结果显示，如果他们有一晚的睡眠状况不好，随后一天内发生不和谐冲突事件的可能性会增加。

　　这表明，如果睡眠质量较差，那么夫妻就会在争吵中对另一方会持有更强的负面情绪，他们解决婚姻冲突的技巧和准确衡量对方情绪的能力也会受到睡眠质量的影响。

　　臧恒佳编译自《人格与社会心理学期刊》