90岁，还未老!
70多岁了还在工作,80岁了还在开车，在美国比比皆是。
猴年前夕，在位于美国安娜堡的一个老年公寓里，一些老人正穿着鲜艳的朝鲜服装，欢喜地排练着舞蹈，还有很多老人边围着看，边起劲地鼓掌。一个老太太笑着说：“我们在跳大长今。这些衣服都是我们自己裁制的!”我问她跳了多久，她说：“从上个月就开始了。每天练，记性不好得多练，新年要上台表演呢!”
在美国密歇根大学的周末舞蹈课上，我也看到不少白发老人。他们穿戴整洁、神采奕奕，跳得格外起劲。不少老人来这里读大学，还申请到了奖学金。他们当中有人再次创业，登上事业新巅峰;也有人找寻真爱，构建幸福家庭。
他们会和孩子一起玩闹，敢于挑战高山和荒野，乐于穿鲜艳衣裳。很多老人西装笔挺，步履匆匆，早出晚归，对待生活和工作一丝不苟，丝毫不敢怠慢。和他们交流，能明显感到他们思路敏捷、反应灵敏、幽默风趣、热情洋溢。
我曾拜访过一位年近九旬的老人。快到他家别墅时，隐约听见优美的钢琴声，我迎着走去，乐声渐响。我敲了门，音乐戛然而止。接着是一阵“噔噔噔”的楼梯声，显然是有人跑下来。“咚”地一声，想必是他跳过了最后几级台阶。随后，又是一阵“噔噔噔”，紧接着又一声“咚”。大约在他跑下了三层楼后，门“砰”地打开了。一位眼里充满光、笑容可掬的瘦高老人出现在我面前。我甚至开始怀疑他的年龄。
更让人吃惊的是老人丰富多彩的生活。他不仅爱弹琴，还常绘画跳舞。每逢好天气，他一个电话便和一群不分年龄的朋友出去旅游了。
我好奇地问：“你觉得自己老了吗?”他淡淡一笑说：“80岁的时候还觉得自己很年轻。跟那时比，现在是要老了些。但我还很好，很开心，还有很多事要做。”我接着问他：“怎样才算老去?”他说：“当你僵化了便是。如果你90岁了，不仅没有病痛，还能和孩子们快乐地跳舞，那你并没有老去。”这是多么令人向往与羡慕的场景啊!我那在世俗环境里成长起来的关于年龄与衰老的根深蒂固的观念，彻底被颠覆了。
提到年龄，人们只想到了“岁数”。人们常说的，其实仅仅是年代年龄。“岁数”多大算老呢?世界卫生组织认为，60~74岁为年轻老年人，75~89岁为老老年人，90岁以上为长寿老人。但各国对老年期的定义不同。一般来说，发展中国家为55岁，发达国家为65岁。我国中华医学会认为，60岁以上的为老年人。这里所指的，都是年代年龄。
其实，年龄的内容和意义，远比这要丰富。比如生理年龄，它与年代年龄并非同步。同样的岁数，一些人已是步履蹒跚、精神涣散，而另一些人却是强壮敏捷、充满活力。又比如心理年龄，它和生理年龄一样，也不等同于我们常说的“岁数”，心态年轻而不幼稚，在某种程度上能促进生理年轻与健康。研究发现，喜欢花草、热爱运动、接受新鲜事物、总和年轻人一起，这样的老人往往长寿并且“总是年轻”。那些能够决定自己生活，比如哪里会客、哪天去照顾植物、做什么娱乐的老人比被全方位照顾的老人更快乐、更长寿。
脑神经科学家证实，一半以上老人的大脑活跃程度与20多岁的年轻人并无明显区别。衰老，不仅是肉体的退化，更是思想的僵化。当被“衰老”观念牢牢锁住时，人会变得呆板僵化、倚老卖老，生活也变得枯燥乏味、肤浅狭隘。失去了开拓生活的勇气，不去寻找生命的可能性，无力重燃自己的活力——那时的我们，才是真的老了。
摘自微信公众号“丽莎大夫的故事”