求助：盈盈妈妈(上海市浦东新区)我家宝宝3个月了，我们发现她的舌苔一直较厚，有的书上面说这是宝宝的正常现象，过一阵就会好;又有说是上火食积的问题，看着这么多说法，不知道要不要采取什么措施呢?
支招：欣欣妈妈(河北省秦皇岛市)我家欣欣也是有舌苔厚的问题，平时吃母乳，因为孩子小只能在我的饮食上面调节，煮过一阵薏仁水喝，妈妈少吃上火油腻的食物，过一阵就减轻了。
天天妈妈(江苏省南京市)我家天天也是母乳喂养，有舌苔是正常的，只要不是特别严重的就不用太过担心。每次哺乳完，我都会给宝宝清理口腔，用纱布蘸清水轻轻擦拭口腔内部，注意别使劲擦舌根部容易引起呕吐。如果不见好，就去看医生是不是有其他的疾病。
豆豆妈妈(内蒙古赤峰市)豆豆小的时候是喝配方奶粉的，为了他不胀肚又能够喝一点水冲冲口腔，每次冲奶粉我会稍微少放一点水，留出余付。现在长大一点了，添加辅食的时候也多给吃蔬菜水果多喝水，白萝卜、梨水等等，避免上火。慢慢地有所缓解，建议试一试。