长期耳鸣查查睡眠
解放军305医院神经内科  赵津京
耳鸣，是神经科、耳鼻喉科、中医科常见疾病症状。引起耳鸣的原因很多，慢性疲劳、睡觉不好、夜间缺氧导致的神经内分泌功能紊乱或是其中之一。
长期耳鸣，单纯药物治疗不好的，不妨查查睡眠呼吸监测。睡眠呼吸监测，主要是检查有无夜里缺氧，排查鼾症、睡眠呼吸暂停综合征等，可对晚上的睡觉做一个相对客观的评估。
如果发现夜里缺氧，试试间断的(每周3~5次)低压力高压氧治疗，可减轻耳鸣症状，提高生活质量。
临床上就遇到过这样的患者，伴随着耳鸣出现，身体也日渐发福，屡次治疗无效，后来进行了睡眠呼吸监测，发现是轻中度夜间缺氧，经过一个月的治疗后，耳鸣的症状得到了明显改善。 　　定期测体重
现代社会老年人普遍存在着饮食不合理、不均衡导致的营养不良现象，这种现象不局限于缺乏营养的症状，其实还包括营养过剩。
首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯介绍，老年人日常饮食中摄入的能量过多，而相应的活动量较少，可能会导致营养过剩，从而伴随糖尿病、痛风、高血糖、高血脂等代谢性疾病的发生。而日常饮食不那么讲究，或者牙口不好或者胃肠道不好，消化能力弱的老人，饮食中比较局限于简单的食物和食品，营养不全面，搭配不合理，则可能导致缺乏营养。
其中营养过剩导致严重肥胖的老人需要在营养师的专业指导下进行减重，过程中要讲究科学，做好饮食控制和运动安排，不能过于激进。
贾凯主任建议可以通过每周测量并记录体重情况，了解身体情况，若体重上升或下降的幅度较大，则需要及时去医院咨询医生，医生根据病情综合分析，从而制订个性化的治疗方案，尽早得到改善。
健康时报记者 刘 珊/文 北京市丰台区 张志刚/图