“他一点都不理解我，就不能站在我的角度替我想想么？”夫妻间常抱怨彼此不理解，没有给过彼此支持和安慰，事实真的如此？其实不是。为什么明明做了，对方却看不到？因为你的信息被对方的“有色眼镜”过滤了。

Simpson等人做过这样一个研究，让人们和他们的爱人讨论易引发冲突的话题，然后各自评价过程中所感受到的来自对方的支持和排斥。结果发现，同样是争论，拥有较高安全感的个体就会认为爱人给予的支持很多，而排斥很少，但低安全感的人则有相反的感受。

如果爱人是不安全的人，岂不是我做什么他都按他自己的消极方式解读？有方法可以让她感受到我很爱她么？当然有！那就是——不要给你的伴侣太多含混不清的表达，如果你想表达对她的支持与关爱，就明确地支持她、肯定她、鼓励她。纵然她戴着“有色眼镜”，她也过滤不掉你饱和度这么高的爱。