这个时节，要善吃萝卜、黄豆等物来提高身体的抵抗力。黄豆补人体正气，可以增强体质。黄豆跟萝卜一起还可发挥降血脂和排肠毒的功效。可以将黄豆萝卜煮汤来饮用，味道清甜。若是喜欢口味鲜一点，煮的时候可以放一勺黄豆酱一起煮，出锅时点几滴香油。

　　体质虚弱、容易感冒的人，小孩和老人、孕妇水肿、血脂超标的人、糖尿病人都适合喝这道汤。但正在吃中药的朋友，如果药方中有人参、黄芪、何首乌，则不要喝这道汤。如果处于感冒急性期，不放黄豆，只喝萝卜汤，因生病时不适宜补，且感冒后脾胃较虚弱，吃黄豆更容易引起胀气。