中华医学会科学普及分会主任委员、武警总医院急救医学中心主任王立祥

　　经常有人问我：你是一个急救方面的专家，为什么会去做中华医学会科普分会的主委?我常常这样回答：要想健康，掌握健康知识一定是第一位的，拿急救来说，只有让更多人了解并掌握急救，那意义要比抢救危重患者大得多。因此，这么多年来，我一直没有停止对急救的科普，是20余份杂志的编委，有9部专著和千余篇论文，还常做电视媒体的演讲嘉宾。这些年对急救科普情况颇有感触。

　　其中最大的体会就是公众对自救与互救知识和技能的掌握还远远不够，急救意识也非常淡薄。据北京急救中心四年多的统计资料显示，公众应急避险和自救互救培训普及程度仅有1%。现实中也确实是这样，遭遇突发事件时，超过九成的人只会站着干等医护人员到来，即便有个别人勇于去施救，也可能因急救知识和技能的缺乏，而使得伤者遭受“第二次伤害”，本想帮人结果帮了倒忙。

　　我们不会像高铁上突发心梗的那位小伙遇到心脏专家胡大一那么幸运。所以只有在平时积累一些自救、互救的技能，才能在灾难临头时沉着应对。

　　也因此，我们提出“七分救援在平时”这个理念，就是基于我国急诊医学奠基人王一镗教授早年的“三七理论”，即三分提高，七分普及;三分处置，七分预防;三分业务，七分管理;三分战时，七分平时;三分救助，七分自救。七分普及，就要把急救知识融入学前教育，列入义务教育，纳入成年人工作入岗前的培训。急救，绝不仅是专业急救医疗机构的工作，而是全社会每一个成员的责任和义务。尤其是家庭急救，约有70%的急症发生在家庭，病人家庭的其他成员是第一目击者和第一救助者，一旦学会了，能及时伸出救助之手，病人就有可能转危为安，甚至起死回生。

　　像比较常见的心脏骤停、猝死事件，心跳、呼吸停止超过4~6分钟，大脑就会发生永久性损害，即使救活了，也可能留下后遗症。如果超过10分钟，则可能因脑死亡而无法挽救。常规情况下，只要先找到两乳头连线中点，两手掌跟叠加按压，按压程度为成人5厘米，每分钟按压100次。同时配合人工呼吸，按30次吹气2次，或可将病人救活。

　　当然，除了救别人，还有自救的方法，比如大声用力咳嗽，可成为一部分患者发生心脏呼吸骤停前期的复苏自救术。主动咳嗽能提高交感神经兴奋性，使心率加快，还能增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血症状。在你发病时短暂的清醒期，深吸一口气，每隔1~2秒钟咳嗽1次，5次后稍停一下，同时呼叫救护车。这种有节奏的周期性咳嗽，就能帮助你在救护车到来之前，度过最危险的时刻。

　　这些急救知识只是健康科普学习的一小部分，只有平时注重积累这些知识，才能自救和救人。

　　相关阅读:

　　错误一

　　不会打急救电话

　　中国医学救援协会秘书长李宗浩：打120电话内容：首先，报告人的姓名和身份;其次，病人目前的症状;最后，伤病者的地址及电话、等候救护车的明显标志。 详见2013年3月21日《健康时报》

　　错误二

　　昏迷不醒掐人中

　　上海瑞金医院急诊部副主任童建菁：掐人中只能疼痛刺激，可判断患者的意识，并无救治价值。临床掐人中急救是在医院病房内，用针灸做的，而非手指按压。 详见2013年12月30日《健康时报》

　　错误三

　　先人工呼吸再按压

　　中华医学会急救医学分会主任委员于学忠：遇突发状况时，施救者往往因忘记步骤或对口对口人工呼吸存心理障碍，而先按压则有助提高施救率和成功率。 详见2012年10月28日《健康报》

　　学会简介

　　中华医学会科学普及分会：中华医学会科学普及分会于1962年成立，第一任主任委员是中国人民解放军和新中国医疗卫生事业的奠基人和创始人之一傅连暲，现任第十届主任委员是武警总医院急救医学中心主任王立祥。

　　中国医师协会科普分会：北京朝阳医院急诊科主任郭树斌教授任中国医师协会科普分会会长，该分会有宣武医院胸外科主任支修益等108位专家。

　　出诊信息

　　王立祥：中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员、武警总医院急救医学中心主任，从事急危重病医学专业岗位工作20余年;擅长：疑难急危重病的诊治，尤以心肺脑复苏领域为专长。

　　郭树彬：中国医师协会科普分会会长，北京朝阳医院急诊科主任;擅长：对各种急危重症的诊断及治疗有着丰富的经验，尤其擅长对消化道疾病的诊治，如消化道出血等。

　　何忠杰：中国人民解放军总医院第一附属医院重症医学科主任;擅长：诊治多发伤、感染、蛇虫动物伤，还擅长静脉通路建立和家庭病房指导及救护培训等。