广东省第二人民医院耳鼻喉头颈外科主任彭宏(据金羊网)：很多感冒、鼻炎的患者，擤鼻涕时会把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，这是错误的，严重时会引起中耳炎。最好的清理鼻涕方法是：将下巴向上抬起，用手指压住一侧鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕吸回去，然后从口里咯出，用相同方法再清理另一侧鼻子。也可以用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧鼻孔。

　　判断橙子染色用纸擦

　　中国科学院植物学博士、科学松鼠会成员史军(据北晚新视觉网)：有的橙子黄得有些发红，用水冲洗后并未掉色，但如果用卫生纸使劲擦抹橙子的果皮，纸上就会留下淡淡的橙黄色。其实，橙子皮里含有胡萝卜素，用纸擦确实会出现正常掉色的情况。不过，如果拿纸用力擦拭橙子时，纸张上呈现出了橙红色或血红色则要小心，这很可能是进行了人工染色。

　　有“燥火”喝杯药茶

　　中国科学院教授、科普作家高峰(据湖南在线)：人长期在干燥环境中，就容易燥出“火”来，比如嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴等，严重时还会有干咳，这预示燥火已经伤到了肺。要改善燥火，首先取暖设备的温度不能调得太高，并配合使用加湿器;症状严重的人，可以喝点养阴生津清热的药茶，如麦冬、竹叶、石膏、芦根、沙参等，各取10克混合代茶饮即可。