本期出镜：刘大新，北京中医药大学东方医院耳鼻喉科主任，国家级名老中医。

　　擅长：耳鼻咽喉疾病，发热等呼吸系统疾病，脾胃不调等消化系统疾病

　　出诊时间：北京中医药大学国医堂周一上午，北京中医药大学东方医院周二、周四下午

　　90%以上的耳鸣叫主观性耳鸣，也就是只有他自己能感到耳鸣，其他人感觉不到。

　　多伴有睡眠障碍。耳鸣患者多伴有睡眠障碍，焦虑、烦躁、抑郁、失眠，这些都非常相关。

　　少用塞耳式耳机。视频录制当天，刘主任就有一位患者两个耳朵突然同时耳鸣，并且听力下降，原因就是戴耳机，喜欢用大音量听音乐。这种习惯不利于耳鸣恢复，或者会引起耳鸣，甚至听力下降。最好别用塞耳式耳机，学习、听歌的话，可以用个小的录音机、收音机。

　　耳鸣多因脾虚。一提起耳鸣，很多人都会联想到肾虚。但实际上肾虚不是我们现代人耳鸣的主因，我们现代人的现状是过度饮食、运动不足，还有越来越多的焦虑压力，按中医的辨证认为，这样会造成现代人脾虚得更多。脾虚的人，可以补充的食材有山药、薏米、茯苓。做成粥、磨成粉调成糊也行，健脾益气。习服治疗最重要，把耳鸣当朋友。对于耳鸣，综合治疗比单一治疗重要，中药治疗，扎针灸、针刺治疗、穴位治疗和理疗都包括在内。

　　一部分耳鸣治疗也叫习服治疗。就是患者要习惯它、服从它，要把它当朋友。这样就能把心态调整到一个非常平和的状态，此时再注意生活规律、保证睡眠，耳鸣就会逐渐减轻。