多年来，我一直坚持为孩子早起一个小时。从周一到周五，我每天定好闹钟，及时醒来给孩子做早饭。孩子吃完上学去了，我会收拾一下房间，再做几个仰卧起坐。现在，已经从最初的一次只能做5个渐渐地增加到了一次30个，几个月下来，困扰我多日大肚子变小了，头晕血压高的症状也得到了改善。由于多年来坚持每天早起一个小时，我的精神状态很好，心态也很年轻。看来为喜欢的事早起一个小时，会有意想不到的收获。
