国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生：雾霾天尽量减少外出，最好待在室内。之所以说“室内PM2.5吸入量是室外4倍”是建立在人们一天中大约80%的时间待在室内，如果是同样的时间，比如说1小时内，肯定是室外PM2.5吸入量大于室内。
2015年清华大学公布了《室内空气质量调研的数据分析报告》。报告显示，采样期间，北京市室外的平均PM2.5浓度为91.5微克/立方米，居民室内空气的平均PM2.5浓度为82.6微克/立方米。室内20小时的PM2.5暴露量约为每日总暴露量的82%，而室外4小时的PM2.5暴露量约为每日总暴露量的18%。人均室内PM2.5的吸入量大概是室外的4倍。
空气污染严重时，室内空气状况也不容乐观，可通过使用空气净化器或放置绿植来净化空气。
