入冬以来随着严寒渐趋，头昏眩晕患者悄然增加。冬季易发头昏眩晕，主要原因是入冬天冷，人体皮肤肌肉紧缩，全身血管，特别是相对暴露的颈项部的肌肉紧缩，导致脑供血不足。提醒凡有头昏眩晕病史的老年人除一般保暖外，更应注意护颈，宜穿高领上衣，外出时加带围巾。早晚洗脸时用毛巾自上而下搓揉耳朵(耳廓)、耳屏前的颞浅动脉、颈前(下颌下方)的颈动脉和颈后的椎动脉，达到耳朵和颈脖温热，使颈部肌肉放松，血流通畅。