28岁四川南充姑娘龚小娟，身高1米63，体重曾有140斤，为减肥她开始坚持跑步。2014年6月，她首次参加马拉松赛得奖，1年半内先后获16块马拉松奖牌，并成功减肥30斤。南充新闻网

　　@吃亏是福_79865：长跑运动很好，它是体力、耐力、毅力的有机结合，对心肺功能、血液循环起到保护和调节作用，对减肥健身有很大帮助。我长跑十多年，甩掉身上赘肉20多斤，身体检测各项指标都达到标准数值。

　　浙江省立同德医院运动医学专家陆建伟(据浙江在线)：现在跑马热一哄而上，但很多人缺乏基本运动常识。极点和冲刺阶段是马拉松猝死的重要时间节点。极点是人体感到最难受的时期，心跳及呼吸加快、肌肉无力;而冲刺时，选手希望创造好成绩，往往忽视了心脏功能可能出现的问题。极点出现时，心跳呼吸加快，一定要适当放慢速度。