活动背景：近日，健康时报客户端、北京糖护科技有限公司联合举办的“全国血糖猜一猜大赛” 新闻发布会在苏州国际博览中心举行。
受访专家：
陈莉明：中华医学会糖尿病学分会血糖监测学组组长、天津医科大学代谢病医院院长。
擅长：糖尿病和糖尿病肾病治疗
出诊时间：周二、周四上午
郭晓蕙：中华医学会糖尿病分会教育与管理学组组长、北京大学第一医院内分泌内科主任医师
擅长：内分泌和代谢疾病，包括糖尿病及其并发症、甲状腺疾病和肾上腺疾病，内分泌性高血压、代谢综合征等
出诊时间：周一全天，周四上午 　　对于糖友来说，测血糖也是件头疼的事。多长时间测一次才合适?什么时间测最准确?这些问题困扰了不少糖友。其实，测血糖的时间和频率并非一成不变的，对于不同的糖友来说，血糖监测方案得量身定制才行。
中华医学会糖尿病学分会血糖监测学组组长、天津医科大学代谢病医院陈莉明教授指出，“虽然同是血糖监测，对采用不同治疗方案的糖友来说，每天监测的时间、频次也有不同，因此糖友更应该掌握好度，正确、合理地监测血糖。”
中华医学会糖尿病分会教育与管理学组组长、北京大学第一医院内分泌内科主任医师郭晓蕙教授建议，测血糖的频率要根据糖友的病情进行调整，“譬如新诊断出糖尿病的患者，可能血糖会很高，还有注射胰岛素的患者，一天最好采取‘八点测量法’，也就是在三餐前后，睡前和夜间这八个点测量。”
而注射中效胰岛素的患者到夜间有时会发生低血糖，因此夜间测量是发现低血糖的有效手段。此外，郭教授建议，针对血糖控制较平稳、每天只注射一次胰岛素的糖友，可视情况减少监测的频率，测测空腹血糖和睡前血糖。
针对口服降糖药的糖友，郭教授建议一个星期内测3~5次血糖。至少在看医生之前要查一天的血糖。这样来了医院，医生就能够全面了解患者的血糖状况，根据血糖的高峰值提出合理的饮食和运动建议。
“一些患者的情绪波动也会影响血糖的测量值，这种情况下，完全不必给他增加药物。还有糖友今天看到好吃的多吃了一点，我也不会给他加药，因为他明天的饮食自己能调整过来。”郭教授补充道。
而无论是普通患者还是特殊人群(围手术期患者、低血糖高危人群、危重症患者、老年患者、1型糖尿病、妊娠期糖尿病)，均应结合自身特点，制定个体化的血糖监测方案和血糖控制目标。