糖友少穿雪地靴

　　解放军南京454医院内分泌科  孙新娟

　　由于雪地靴多数是平底的不能很好地支撑足弓，长时间穿着雪地靴走路，容易引起足弓的塌陷、变形，表现为行走后脚部疼痛、酸困。雪地靴一般比较宽松，鞋子底部的羊毛层被穿平实之后，走路时双脚在靴子里来回滑动易感觉到累。糖友脚较脆弱，所以雪地靴并不适合这类人群。

　　建议患者应该选择系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，这样能让鞋尽量适应脚。由于女性在冬天有穿靴子的习惯，不要选择鞋腰过高的鞋子，鞋腰过高会摩擦脚踝，引起破溃。

　　糖病骨松爱扎堆

　　很多糖友伴有骨质疏松症。东南大学附属中大医院内分泌科金晖主任解释说，随着年龄的增长，人体内大量的钙会逐渐流失，对于糖友而言，糖尿病的高糖会抑制成骨细胞，使得骨骼逐渐变脆了，发生骨质疏松几率也会明显高于非糖尿病人群。同时，糖友胰岛素不足，导致蛋白质分解增加，蛋白质它是构成骨架的基本物质，蛋白质减少可导致骨基质减少，使钙、磷不能在骨筋中沉积会加速骨质疏松进程。

　　金晖指出，对于糖尿病患者来说，一旦发生骨折，不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多，而且发生严重感染的风险也显著提高。 (刘 敏)