像蝶翅状的色斑沉着在脸庞上，是众多女性都不愿意看到的黄褐斑，其实，黄褐斑的出现，不仅仅影响着面容，大多数患者还同时伴有不同程度的月经失调、失眠、心烦意怒等内分泌及植物神经功能紊乱。

　　临床中约有三分之二的黄褐斑患者都存在睡眠障碍，其求美之心愈切者失眠现象就愈加严重。这是因为导致黄褐斑的出现，多是情志因素，情绪不良则难免会影响正常睡眠;而形成本病以后，容颜之艳丽受遏，其内心世界势必就复杂起来，从而也会影响正常的睡眠，恶性循环导致病情加重。也有不少女性化妆品使用不当，也会加重、加快黄褐斑的形成。

　　因此，治疗黄褐斑，绝不仅仅是为追求美，更是追求健康。防治黄褐斑，调养心情是关键。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，治疗原发病，能有效治疗黄褐斑。

　　此外，还有两种方法可辅助治疗。

　　玉棒面部刮痧法：第一步：清洁皮肤，涂抹介质。根据需要可以选用正规品牌的保湿或美白祛斑按摩膏，涂抹于额头、双颊、下颌等部位，再用玉棒的顶部轻柔的按照从下颌部-耳后，嘴角-耳前，鼻角-太阳穴，额头左右水平移动的顺序，进行交叉移动，重复2~3次，每周1次，12周为1个疗程。

　　中医认为，玉属“寒凉之品”，能清热解毒、排毒养颜，可以调节血液循环、促进代谢、美白光肤，具有良好祛斑美白、平滑皮肤的作用，但是进行此操作前要注意掌握力度以及个人肤质情况，如有皮肤破溃、炎症等则不宜进行此种疗法。

　　中药面膜：白茯苓200g，白僵蚕、白术、山药、白蔹、薏米各100g，当归，甘草、柴胡、防风、藁本、独活、槐花各30g。上药共研细末，每次取20g以蒸馏水调成糊状敷于面部，待药物干透后洗去，每周2次，12周为1个疗程。

　　上方中白茯苓营养肌肤、祛斑消淤，当归、柴胡等活血祛瘀、祛风消斑，诸药共凑有调和气血、化斑消淤之功效，但是在使用过程中一定要密切关注自己皮肤感受，如有不适可能为药物刺激导致过敏，应该立即停药。