我们身边有一些心太软的人，他们乐于助人，别人有需要，他们会尽一切可能提供帮助，甚至自己受伤也在所不惜。但他们也常常感到“我总是关心别人，尽力去爱别人，怎么就经常得不到别人的理解和关爱。”

　　他们希望得到人们的依赖，觉得自己是不可或缺的人物。他们会去制造别人对他们的各种需求，并对需求者的大小事大包大揽，通过他人对自己的负债感而令其依附于身边。

　　国内外曾有不少心理专家分析“心太软”者的心态，认为他们都有过度的情感依赖人格倾向，只是在他们心里却一直以为自己才是别人依赖的对象。童年时期，他们常是家中老大，在众多的兄弟姐妹之中扮演着“小爸爸”或“小妈妈”的角色。在他们幼小的心灵里，只有借助对弟妹的关爱和助人行为，才能得到父母的赞美。

　　成年后，他们一直继续着以前的行为模式。一些心太软的人在未得到自己期盼的回报后，逐渐变得压抑、愤怒，最终成为身心疾病的受害者。尽管他们经过各种检查，并无大碍，但他们会坚持认为自己病得很重而四处求医，潜意识里总希望通过看病来引起别人对自己的关注。

　　对于这一类人，要突破现有的行为模式，找到自己的生存价值感，否则很容易感到自己的心被一次次伤害。