如果三人吃可以准备霸王花(干)1两,排骨1根,玉米1条,姜2片, 蜜枣2个,盐适量。先把霸王花用水泡30分钟,中间换三到四次的水后,撕成小块。再将排骨洗净后放水里煮开,去掉泡沫。鲜玉米切段、蜜枣洗净备用。煲中注入足够的冷水,将所有的材料沥干水分后放入锅中,大火煮开后小火煲一个小时即可。出煲前根据个人口味撒入食盐即可。需要注意的是,寒湿痰咳者忌饮此汤,孕妇不宜多喝。
另外,大家购买霸王花干时最好挑选略带绿色的生晒花。那些经过处理的陈年花,看起来枯黄、不新鲜,而且煲的汤水会有股涩涩的怪味。