荆州一位老人经常便秘，一年多来，她每天吃排毒保健品。近日觉得效果没有以前好了，就加大了量，谁知竟然导致直肠穿孔，病情危重。送医后医生表示，她患的是肠道肿瘤，因为盲目吃保健品加重了病情。  长江网  

武汉协和医院胃肠外科主任医师蔡开琳（据长江网）：我见过很多便秘患者不及时就医，盲目相信排毒保健品，不仅贻误治疗，还加重病情。胃肠科医生们对此都是“深恶痛绝”。市面上很多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分，会刺激结肠黏膜，短期服用有效，但长期服用会造成惰性结肠，损害肠道功能。

据健康时报网：国医大师颜正华曾表示自己有习惯性便秘，所以会在早餐时吃1~2两麦片粥，有时以煮芋头、白薯作主食，或以30克决明子代茶饮，都有通便效果。