打球能防骨质疏松(2015年11月11日，体育科学杂志Sports Sciences，王喜梅编译)

　　看点：西班牙研究者发现，年轻时参与团队球类运动(如足球、手球和篮球)，成年后骨骼力量更强壮。这类运动预防骨质疏松症的效果要优于游泳。

　　饮食降胆固醇又降压(2015年11月12日，营养、代谢和心血管疾病NMCD，生物谷编译)

　　看点：加拿大研究者发现，降低胆固醇的饮食同时也可以降低5~10mmHg的血压。这种组合饮食包括坚果、大豆蛋白、植物固醇(存在于植物油和绿叶蔬菜中)和粘性纤维(存在于燕麦、大麦和茄子中)。

　　睡7小时最不易得糖病(2015年11月期，糖尿病学杂志Diabetologia，参考消息网编译)

　　看点：美国研究者发现，睡得太多或太少都会增加糖尿病风险。每晚睡七到八小时的女性患糖尿病风险最低。

　　焦虑会加重哮喘发作(2015年11月14日，美国行为认知疗法协会年会ABCT，来宝资讯编译)

　　看点：美国研究者发现，哮喘发作时，对于哮喘症状的恐惧和焦虑使患者的病情更严重。建议可接受心理治疗如暴露疗