它的原因，在于你还没有学会随喜，对于别人所取得的成就，您抱有嫉妒的心理，并说了嫉妒的话，做了嫉妒的行为。这样的原因，转来转去，最终导致了你心态的消极。
所谓随喜，就是面对别人取得的成就，要感到衷心的高兴、开心，并且恭喜、祝福，这种状态，叫做随喜。
通常，当我们遇到朋友或者同事，取得了非凡的成就，比如拿出了一个精彩的方案，获得了合作单位的赞扬，突然被升职了，比如被全公司表扬了，被发了一大笔奖金，我们会是一种什么样的心态来面对此事呢?
很多人的心中，估计会升起莫名的嫉妒的，有的人，会背后对其他人说：“她算什么啊?谁让人家跟领导关系好呢?谁让人家在领导面前会笑呢……”
这种心态，即使没有说出来，心里这样想的人也很多吧。
学会克制嫉妒，要学会随喜。把自己和所有的人类众生结合在一起，把视角提升，然后再来看别人的成就。此时，别人的进步，也是你的进步。
比如，某个同事取得了突破，在开发一种新的疫苗过程中，取得了重大的成就，此时，不要嫉妒，要想，这是整个人类的进步啊，居然这个突破诞生在我们的团队里，实在值得骄傲。
比如看到邻居的孩子考上美国哈佛了，不要嫉妒，不要牙疼上火骂自己的孩子，要为邻居的孩子高兴，要想到我们街坊邻居里面居然能出这么优秀的学生，真不容易，然后想到自己的孩子也会在自己的能力范围内生活，也会幸福的。
这种心态，就是多看别人的好处的心态，多看别人的好处，为之高兴，然后督促自己努力，整个这个环节，无论从哪个方面来讲，都是积极的。
