读者问题：前两天我给小孙子量身高，顺便自己也量了一下，发现比以前矮了4厘米!这是怎么回事?是正常现象吗?

　　专家解答：身高的变化不仅标志着人的成长，也反映了人的衰老，还能真实地反映出人们的健康状况。如果老年人身高比前一年矮2厘米，或是比年轻最高时矮了3~5厘米，就要警惕是否患有骨质疏松症，发生了椎体压缩性骨折了。椎体压缩性骨折大多没有疼痛感，可能唯一的表现就是身高降低。

　　椎体压缩性骨折的病因是骨质疏松，因骨量低，骨头慢慢被“蛀”空，内部骨结构变得松散。这时，轻微磕碰，甚至打个喷嚏，都可能造成骨折。椎体、髋部、前臂远端是骨折的常见部位。研究显示：髋部骨折后第1年内，四分之一的患者会因为感染、血栓等各种并发症而死亡，一半以上的患者会导致残疾。因此，对于中老年人，一旦发现身高变矮、腰背疼痛、驼背等信号，一定要及时到骨质疏松专科、骨科、老年科、妇科就诊，进行X光和骨密度检测，早发现早治疗。

　　说到骨质疏松的治疗，人们常会想到喝骨汤、晒太阳、服钙片等，事实上，单纯补钙作用非常有限。2011年版《中国原发性骨质疏松症诊疗指南》推荐：骨质疏松患者应同时补充抗骨质疏松药物与维生素D。其中，一线抗骨质疏松药物如口服阿仑膦酸钠片可有效增加骨密度，减缓骨质流失，降低骨折风险，而维生素D3胶丸像“搬运工”，把摄入的钙质从肠道、血液中“搬运”到骨骼中，促进骨质形成。阿仑膦酸钠维D3片将二者联合，为患者提供治疗方案。