广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任医师王嵩(据大洋网)：冠心病患者运动一定要循序渐进,一般来说分“三步”走：要做5~10分钟的准备活动(如关节的拉伸等)，接着是15~30分钟的正式运动，之后是10分钟的放松活动，给身体一个缓冲的时间。“三步”加起来每次的时间为30~60分钟，而运动的频率也不一定要天天进行，每周3~5次就可以了。运动可选择慢跑、自行车、游泳、步行、太极拳等。