45岁停经是更年期提前吗?
　　手机号码136××××9909的山东潍坊读者：女人45岁停经是更年期提前吗?怎么保养?
　　健康时报手机报编辑王真回复：女性在45～55岁间出现更年期症状属正常。专家说过，40岁以后，出现两次月经不规律，就可能进入更年期了。在此期间要重视营养均衡摄入，保持心情舒畅，并注意锻炼。建议每年定期体检，如有身体或精神方面的不适，要及时到妇科就诊。
　　■读者分享
　　秋冬防静电摸摸墙
　　手机号码135××××7769的辽宁沈阳读者：秋冬时节身上很容易起静电，被电到会不舒服，不妨在触及铁制品前先摸一下墙或者握一下钥匙，这样就可以防止静电了。
　　十月互动：中年保健:
　　中年人是家庭的顶梁柱，人到中年的你，是否有养生保健的疑问或者经验与我们分享?健康时报手机报十月中年保健互动专栏现已开通，手机报订户可发送短信到106580007697(仅收取短信费，0.1元/条，无信息费，接收互动短信回复免费)，了解中年保健方法、分享中年养生知识。本报每月将抽出一位幸运读者，送精彩图书!
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