俗语：病无良药，自解自乐
释义：对于疾病的治疗并没有特殊的药物，最重要的是病人自己能够想得开，能自己说服自己，正确对待疾病。
养生启示：药物治疗作为防病治病的主要手段之一，以药防病、以药减灾、以药治病，都是中医的法宝，这是不可否认的事实。不过，药物的功能远不如人们想象的那样重要。许多病是人心里想出来的，有不少人是被疾病吓死的。
因此，加强健康心理和应变能力的培养，也应是患者的主要任务，尤其要学会应用心理疗法。对于心理疗法的运用大体分为两个方面，就是自治和他治。自治就是自己劝自己，用恰当的态度对待疾病、对待药物，能够做到“自解自乐”;他治法包括找朋友、亲人倾诉自己心中的苦恼，以求通过他人的启蒙、开导、解释、劝慰、指导，疏泄和诱导自己解开思想上的疙瘩。《大藏经》中有“思无邪僻是一药，行宽心和是一药，心平气和是一药，心静意定是一药”的话，强调了“无邪”、“宽”、“和”、“平”、“静”、“定”等良好心境在健康中的作用，至今读来仍有积极的意义。
世界卫生组织对“健康”制定的十大标准，比如“善于休息，睡眠良好”“处事乐观，乐于承担责任，事无细，不挑剔”“有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而不感到过分的紧张”等这些标准反映出人体生理、病理、心理诸多方面的健康标准，包括预防、治疗、康复等众多环节，涉及环境、社会、人文等广泛内容，其中的大量问题仅靠药物也是无法解决的。