受访专家：杨勤，湖北妇幼保健院儿童保健科主任医师

　　擅长：儿童生长发育、营养、心理卫生、早期教育、性保健以及儿童单纯性肥胖症

　　出诊时间：周一、周三上午

　　宝宝独立睡觉，可以说是精神上的断奶，家长要坚持循循善诱的原则。专家指出，孩子三岁后就可考虑分房睡，太早太晚都不利于孩子身心健康。

　　什么时候跟孩子分房睡要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依赖程度以及家庭环境等综合因素。太早或太晚都不利于孩子的身心健康，通常3~5岁是比较合适的时间。不到三岁的孩子，由于还没有完全独立的生存能力，分房睡会让他感觉没有安全感，进而使孩子长大后可能缺乏信任感，对别人疑心重。

　　湖北妇幼保健院儿童保健科主任杨勤表示，“如果太晚跟孩子分房间睡，对孩子性心理会有很大影响。孩子对性没有概念，和孩子一起睡，家长稍不注意就会对孩子的性心理产生影响。有些孩子不小心看到父母夫妻生活，甚至会认为那是爸爸在欺负妈妈，产生对性的错误认识。”

　　杨勤主任介绍，孩子跟父母分房睡是一个循序渐进的过程，不能操之过急。父母可以先从分床睡开始，逐步过渡到分房睡。如果孩子到了一定的年龄依赖父母不肯分房睡，家长既不能觉得无所谓也不应该强硬要求孩子单独睡。而是要多与孩子沟通交流，鼓励孩子独立，消除他们可能存在的恐惧、过度依赖等心理问题。

　　妈妈可以让孩子选择自己喜欢的床上用品，如钟爱的小枕头、小玩偶等，给孩子营造安全舒适的睡眠环境。刚开始跟孩子分房睡时，家长一定要在睡前陪伴孩子、安慰孩子。睡前可以给孩子讲讲儿童故事或一起看书，让孩子做好睡前准备，临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜。一些胆小的孩子，家长可以采用前半夜陪伴睡，等孩子睡熟之后再离开，帮孩子逐渐过渡。