湖北省宜昌市读者李斯：现在矫正牙齿，觉得牙齿有些不舒服。请问有没有什么注意事项或好的保养方法?
武汉大学人民医院口腔科李雪：初戴矫治器及每次复诊后，牙齿会有3~5天不同程度的疼痛，因人而异，大多数会感觉牙齿酸软无力，咀嚼疼痛。这是由于牙齿受力后，牙周组织处于比较活跃的改建状态，这种疼痛是正常的，无须担心，一般一周后会明显缓解。若疼痛持续加重，请尽快向你的主治医生就诊。
因为矫治器是靠粘接技术粘在牙齿上的，所以在吃东西时要注意不能啃硬的食物，以免造成矫治器的损坏与脱落，这会极大程度的影响矫治疗程和效果。比如苹果、梨子、桃等比较硬的水果需要切片或切小块吃，鸡块、鸡爪、排骨等带骨头的食物需要剔除骨头再吃，坚果一类比较硬的食物尽量避免直接咬食，还有年糕、粽子之类黏性大的食物也要少吃，因为它们粘在牙齿和矫治器上不容易清洁，会导致牙龈发炎。
佩戴矫治器后，清洁和复诊事项，也都要留意，有什么不明确的要及时咨询主治医生。祝更加美丽!