对于老人来说，长时间不动很容易导致产生静脉血栓。老人以一个姿势卧床的时间太长；做完手术后由于怕伤口痛，或者担心影响康复，选择卧床不动等都可能导致静脉血栓的出现。

尤其是腿部，更是血栓多发地，腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力，更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后就像个鱼雷般冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高，这类肺栓塞又被称为“经济舱综合征”。

为防止血栓的形成，建议老人尽量多活动，尽量早下床行走。坐飞机、长途车的时候，要有意识地伸伸腿、跺跺脚。老年人行走不便，怕摔倒，可以拄拐棍或者推助行车行走以增加稳定性。