偶尔站着办公

　　更健康

　　久坐工作的人患糖尿病、肥胖和心脏病的几率比站立工作者高许多。河北省中医院脾胃病二科主任医师王彦刚指出，可试试把电脑位置抬高20~30厘米，进行“站立式办公”。站立可促进新陈代谢、预防心脏病发作、燃烧多余热量、促进胰岛素分泌降低血糖、降低胆固醇。间断性站着工作不仅减少疾病，还能提神醒脑，提高工作效率。摘自《燕赵晚报》，9月8日

　　有些部位

　　别秋冻

　　银川市第一人民医院中医科王晓丽介绍，不同人群、不同部位应区别对待，不要一味都秋冻。比如年轻人血气方刚，对外界寒冷的适应及抵御能力较强，可冻一冻;老年人大多肾阳衰微，禁不起太冷的刺激;慢性病患者如心脑血管病及哮喘病人，对寒凉刺激更敏感，稍不注意就引起疾病。白露时节夜凉日热，几个部位还需捂一捂，包括肚脐、后背、头部、双脚。摘自《银川晚报》，9月8日