上海第十人民医院内分泌科副主任医师盛春君：妊娠妇女甲减(或亚临床甲减/TPOAb阳性)会增加不良妊娠结局如早产、流产等发生率和后代神经智力发育损害的风险，故妊娠期甲状腺功能的监测很有必要。

　　妊娠期甲状腺功能筛查选择在妊娠8周以前，最好是在怀孕前筛查。筛查指标包括血清FT4(血清游离甲状腺素)、TSH(促甲状腺激素)、TPOAb(抗甲状腺过氧化物酶抗体)。一旦明确甲减诊断，应立即开始治疗。

　　惊恐障碍很像心脏病

　　哈尔滨医科大学附属第一医院心理科主治医师陈伟：好多惊恐障碍患者都有打120去急诊室的经历，但是却没有发现心脏的任何异常。惊恐障碍往往被误以为是心脏病。其实，这属于焦虑症的一种。

　　惊恐障碍为植物神经的紊乱反应，确诊后就不要再怀疑心脏病，发作时就可避免过度恐惧，因为恐惧会恶化症状。发作时应把呼吸放慢，五秒钟一次呼吸，并把注意力专注在呼吸上;定期复诊，在医生指导下进行治疗。疗程应维持至少一年以上，两年为宜，切勿因为症状消失就大意而自行停药。

　　保护膝关节要练股四头肌

　　北京大学国际医院骨关节科副主任医师王宁：锻炼股四头肌肌力，增强伸膝装置，对于术后康复或保护膝关节，都有好处。

　　对于股四头肌肌力特别弱，难以直腿抬高的患友，可以先在床上屈伸踝关节，每次持续30秒，早晚各一组，每组20～30次。对于股四头肌虽然弱，但可以直腿抬离床面的患友，可进行直腿抬高并背伸踝关节的肌力练习。直腿背伸踝而抬起腿时，持续20秒，再放下腿并跖屈踝，也持续20秒，这是一次;然后重复进行20～30次。每天早晚各一组。