秋季应注意局部保暖。秋季昼夜温差大,许多人选择早晨身着薄衣出门,殊不知在寒冷情况下,前列腺平滑肌纤维紧绷,出口阻力大,易造成前列腺液流出不畅,且寒冷可使局部血管收缩、血流不畅,加大前列腺炎发病率。所以男士秋季应把“关键部位”照料好,且不要久坐冰冷椅。
另外,保证每日足够的饮水量,多饮水就会多排尿,有效稀释尿液浓度并保证尿道清洁,以减少细菌滋生对前列腺管口的刺激。在此,建议有前列腺“隐患”的男性不妨在秋季适度饮用菊花茶,不仅可以补充水分,利尿以多排尿,还能以菊花平肝明目的功效缓解不良情绪,对前列腺有益无害。