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发刊日期:2015年09月17日> 总第1250期 > 06 > 新闻内容
睡得太多也会“醉”
冯赓编译自《神经学》
发布时间:2015年09月17日  查看次数:  
   好不容易等到假期,上班族往往想要好好睡上一觉。但当你睡得时间很长,醒来后可能就会感觉头痛,头脑不清醒,像宿醉一样,那么你可能就“睡醉”了。

  “睡醉”与普通的疲倦乏力不同,它通常表现为意识不清醒,好比他们喝得酩酊大醉,他们不知道身在何处,自己正在做些什么,比如在警报拉响时跑去接听电话。“睡醉”失调症能让突然被唤醒的人出现健忘、方向障碍甚至引发暴力行为。

  这一不寻常的“醉酒”症可由多种原因导致,具体情况因人而异。斯坦福医学院的睡眠精神科医师毛里斯·欧哈雍带领团队调查了1.9万美国人,通过调查采访,研究人员发现约15%的 受访者认为自己在过去一年里至少经历过1次“睡醉”,其中超过半数表示他们至少每周经历一次。将近10%的人经历过“睡醉”却记不起来自己做过什么,而其中有15%有过梦游经历。“睡醉”的睡眠障碍在人群中的比例比人们以往预期的要高,每7个人中就有1人有“睡醉”的情况。他们发现患睡眠障碍的人最可能出现“睡醉”(70.8%);其次最可能出现“睡醉”的是患有躁郁症等心理障碍的人(37.4%);然后是服用药物(尤其抗抑郁药)的人(31.3%)。

  此外,“睡醉”也可能同睡得太少或睡得过多有关。研究发现,每晚少于6小时睡眠的人群里约20%出现了这一症状,类似的现象在15%的每晚睡眠超过9小时的人群中同样存在。

  研究人员认为,“睡醉”的高发应该引起社会广泛关注。该睡眠障碍若一旦影响了负责保证他人安全的人群,如飞行员、司机或者急诊室的医生,可能会导致极为严重的后果。

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