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2015年09月14日
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总第1249期
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18
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豆豉食醋可降糖
国家二级公共营养师 张 敬
发布时间:2015年09月14日 查看次数:
有日本研究发现,中国的豆豉可以降低人体的血糖值,并且其中的氨基酸衍生物可以阻止小肠内的一部分酶发挥作用,从而抑制人体吸收糖分。
名古屋的专家也发现,食醋也有抑制血糖升高的作用;因此建议糖尿病患者膳食中增加豆豉和醋的摄入量来帮助控制血糖。但要提醒糖尿病患者注意,豆豉中含盐量较高,在烹调时要注意减少食盐的加入量。
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