自己有了性要求，怎样传递给配偶呢?
信号可通过语言和非语言动作来进行，语言动作又分直接和间接两种：直接语言动作较明确，间接语言动作则比较含蓄，如和配偶进行一些关于性的对话，暗示对方早点上床睡觉。非语言动作表现为接吻、拥抱、抚摸等亲昵动作，或是发出声音。
夫妻一方发出的性信号应该明确，不要让对方造成误解。双方应在这方面摸到规律，或是自己向配偶说明，另外，也不要发出对方不喜欢的性信号。性学家奧莉曾经指出：“某些女人讨厌某些典型男性动作，如抚摸乳房等。而对于男性来说，他们也不喜欢女性过于明确的信号。”
一方如果向配偶发出性信号而遭到拒绝，一定会感到非常没趣，而且会影响夫妻感情。但如果说“我今天很累，工作太忙了”可以让对方了解自己今天对性生活不感兴趣的原因。同时，也让对方知道自己不感兴趣是暂时的，可以补充说“明天早上行吗?”或是“明天晚上再说，好吗?”
还应该认识到，夫妻睡前的言语行动会影响对性信号的反应。如果尽谈些家用开支紧、孩子不听话等烦人的事，会影响情绪，从影响对性生活的兴趣。如果睡前谈一些使双方都感到愉快的事，这样会使情况大为改善。
