在办公室叫份外卖，边吃边玩电脑，已成为上班族午餐的常态。英国最新研究表明，这种方式会分散注意力，摄入更多食物，增加肥胖风险。

　　南京市中西医结合医院减重门诊臧平介绍说，边看电脑边吃饭会让人的主要精力放在电脑上，吃饭不注意节奏，容易导致过量饮食。此外，吃得过多会导致大脑缺血缺氧，从而影响工作效率。所以建议上班族不要在电脑前用餐，最好走出去，饭后散步能促进消化，防止脂肪堆积在腹部。