健康时报实习记者胡丹萍：接到采访任务是事件发生后的第二天，此前我的手机、电脑已经被悲伤和祈福刷屏了。

　　然而采访不是很顺畅，最难的环节就是采访在一线救援的医生。8月14日下午17点32分，我几乎是同时给在天津支援救治的两位医生发信息，希望可以联系采访。很感激两位医生，虽然很忙但都及时回复了我：“好，但是我马上有手术，晚些再联系。谢谢!”“晚些打电话吧，现在比较忙。”

　　说实话，采访中最怕见到的回复的是“晚些时候”，晚些是多久?也许是晚上八点半?不想给医生添乱，但又怕错过来电，期间，我不敢出去吃饭、不敢洗澡。到了晚上十点，我小心翼翼地问两位医生是否有时间了，依旧是“稍等”。晚上11点，电话突然响起，接通后传来了医生疲惫的声音：“刚刚从手术台下来，目前接收的病人情况都还稳定……”短短的几分钟时间，医生给我介绍了一线的救援情况，然后又投入了新的抢救中。

　　稿件需要的材料依旧不足，另一位医生的回复是“还有两台手术，估计得半夜了，唉”。一个“唉”字让我感动又愧疚，在一线抢救的人员，用自己的不眠不休与死神对抗，把伤者救回。于是，我告诉医生：“我等您，任何时候。”直到8月15日凌晨1点53分，医生告诉我手术刚刚结束，白天有空可以接受采访。至此我终于可以安心入睡。

　　身体救治之后是心灵安抚

　　北京安定医院临床心理科副主任医师、赴天津救治专家西英俊：8月17日一早，我接到天津泰达医院的电话，说有一女性伤者，几天来一直反应迟钝、木讷、记忆力下降，结合各项检查，科室进行了会诊，排除了脑器质性损伤。来到病房，只见她毫无表情地躺在床上，对外界无任何反应。我知道，经历大的灾难后，一些人陷入了震惊阶段，像这位伤员这样出现茫然、反应慢、木讷、无语、记忆力改变，这都属于常见表现。

　　我们坐在她的床旁，说一些家常话、鼓励话，慢慢的，伤员被关怀和温暖所感动。我们随后对她进行了心理干预治疗，随着催眠状态的导入，我们小心地用语言还原了爆炸情景，当伤者显示出惊恐害怕的反应时，心理专家紧握她的手，并适时地给予语言的支持和安慰，使她感觉到有人帮助，有支撑的力量。接下来，几天来一直消极卧床的她，要求下地走走。伤者的表情随着治疗的进展逐渐放松了，与之交谈也顺畅多了。

　　看着这名伤员的变化，我愈发地感觉到，当事人经过大灾大难，安全感完全丧失，恐慌惊悸。这时她需要社会支持，需要温暖环境，需要有人迷津指导，心理治疗师应该发散温度、支撑信念，带着当事人自我修复走出困境。危机就是危险与机遇的并存，只有尽心尽力帮当事人摆脱困境，才能让当事人内心平衡，增加自我掌控感，早日修复创伤。

　　当地的医护人员也是爆炸的受害者。近日我干预的一位当事人就是一名医护人员。这位同行是在同事的建议下，半推半就地来到我面前的。她说自己的家没了，多年攒钱买的房子也没了，一切都成了泡影，她感到悲观、失望，情绪很低落。我对她的处境表示理解和同情，耐心地倾听了她的诉说，了解她更多的内在困惑。女医生渐渐平静下来，从拒绝到愿意接受进一步治疗。

　　这个案例，让我对爆炸事件中日夜奋战的同行们有了更深的了解，他们需要足够的支持和心理援助。我赶紧把这个情况反馈给医院，下午就为医务人员做了“危机与危机应对”的讲座，告诉大家什么是危机、危机的表现、怎样看待危机，并提示大家客观看待目前发生的一切，提升视角、转变态度、充满乐观地迎接挑战。”

　　我给红会捐了款

　　北京市西城区读者万琪：8月13日一早，我被闹铃叫醒，习惯性地打开手机。一条微信蹦了出来：“爸、妈、姐姐，天津爆炸了，是化学品，不知道会不会污染空气，你们出门记得戴口罩。”这是我在外国留学的妹妹的留言。我赶紧打开新闻客户端，果然，头条就是天津发生爆炸事故，事故看起来还不小的样子。朋友圈里，不少人在转发。一些天津的朋友更是言辞担忧、悲痛。一时间，我的心情也沉重了起来。

　　更多的报道扑面而来，爆炸视频、现场航拍、幸存者口述……对爆炸事故了解得越多就越觉得触目惊心，也更加为天津揪心。当然，年近30的我已经有了自己的判断力，倒是没有被一些谣言吓到，也选择性地屏蔽了一些没有坐实的报道。以前汶川地震的时候，我和好友不仅参与了学校组织的祈福，还各自捐献了自己的爱心。这次我没有在朋友圈里祈福，因为觉得都在心里了，通过短信捐款方式给天津红十字会奉献了一点心意。

　　期间看健康时报关于爆炸的报道，没有华丽的词藻，都是实用的防护和医疗知识，很朴实很好。总之，健康平安第一!