甜柠檬心理：与“酸葡萄”相对应，当个体所追求的目标受到阻碍而无法实现时，为了保护自己的价值不受外界威胁，维护心理的平衡，当事人会强调自己既得的利益，淡化原来目标的结果，以减轻失望和痛苦。

　　酸葡萄心理，现实中绝大多数人都有。比如：同学甲看到同学乙因成绩好拿了奖学金，就对其他同学讲：“学习成绩好有什么用?将来走上社会顶多是个书呆子，成不了气候!……”

　　存在甜柠檬心理的人也不少。比如：同学甲在做了充分的准备后参加了文艺比赛但只获得了个鼓励奖，而同班同学乙获得了一等奖，同学甲就对其他人说：“其实我并没有准备拿名次，我给自己所定的目标就是站在舞台上展示自己，拿个鼓励奖就够了……”

　　两种心理反应在一定程度上可以通过自我暗示达到减压的效果，从这一角度上讲，这两种心理反应对我们是有益的。但是任何事物都有两面性，要注意不能矫枉过正，当现实摆在面前，正视它、面对它、解决它才是真正重要的。