北京冬奥会申办成功，举国欢庆;宁泽涛在世锦赛男子100米自由泳比赛中夺冠，刷遍朋友圈;青春赛车电影《破风》火热上映，好评如潮……

　　关注体育可以给人带来积极向上的心态，让人心情愉悦、精神振奋。

　　加速、冲刺、夺冠!体育比赛充满了竞争、对抗和拼搏的瞬间，让人屏住呼吸、目不转睛，心情也随之跌宕起伏。

　　北京安定医院心理科的刘军医师介绍说，人在观看体育比赛时会产生去甲肾上腺素，这是一种兴奋的神经递质，可以让人的呼吸和心跳加快，让人感觉积极、振奋。

　　同时，去甲肾上腺素还可以动员人体内部储存的力量，让人更有力量感。

　　比赛期间，不仅球迷要聚在一起看球，很多“伪球迷”也要凑热闹。“这其实是追求一种归属感”，刘军医师说，体育比赛是一种集体活动，观看体育比赛给大家带来共同的话题，可以让人融入到集体当中，给人带来归属感和安全感。

　　喜欢观看体育赛事，但我还是宅男?其实这已经算是一种健康进步了!围观也是一种参与，关注体育会带来积极的心理暗示，对人的心理健康带来有利影响。

　　正如刘军医师的建议：人对外界环境感兴趣是心理健康的表现，关注总比不关注要好。不过要是有条件，还是亲身运动一下吧，毕竟那才能练出真正的肌肉和健康啊!