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发刊日期:2015年07月30日> 总第1236期 > 06 > 新闻内容
坐板凳也能练腹肌
南京市中西医结合医院运动保健咨询门诊副教授 李 靖
发布时间:2015年07月30日  查看次数:  

 

  在快乐大本营中韩国明星Rain还现场传授了借助板凳锻炼腹肌的秘诀,其实这种锻炼方法很有道理。借助有椅背的板凳进行“空中登车”练习能锻炼腹肌。

 

 

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