美国心脏学会(AHA)近日发布了有关不同种族和民族人群肥胖和心血管风险的评估的科学声明指出，体重指数(BMI)虽然可以评估肥胖程度，但其敏感性较低，基于此评估心血管病风险并不可靠。专家组建议在BMI的基础上联用腰围这一指标在多种族及民族中评估心血管风险;可采用世界卫生组织(WHO)制定的腰围标准。 摘编自中国循环杂志

　　男性腰围别超90女性腰围别超80

　　清华大学第一附属医院高血压糖尿病研究所副所长 芦 海

　　代谢症候群是种病前状态，若长期不干预，可能会增加心血管疾病(发生率增加男为2.88和女为2.25倍)、糖尿病(发生率增加男为6.92倍和女为6.90倍)及死亡率(是没有此症候群的2.5倍)。

　　早期发现代谢症候群及时干预可预防高血压，糖尿病，冠心病等慢性病的发生。若符合以下5项中之3项以上(含)，就符合代谢症候群的判定标准了。腹部肥胖：男性≧90cm;女姓≧80cm(腰围);收缩压≧130或舒张压≧85mmHg;空腹血糖值≧100mg/dL ;空腹甘油三酯值≧150mg/dL ;高密度脂蛋白胆固醇值：男性<40mg/dl;女性<50mg/dL ，其中腰围是腹型肥胖的重要指标。

　　合理控制膳食的总热量、营养均衡、规律进行中等强度的有氧运动是预防代谢症候群的重要原则。保持腰围，避免腹型肥胖尤为重要。