小孩子最怕热了，原因很简单，火气大。我的儿子平常火气就挺大的，白天稍稍动一动就爱出汗，满头都是。小家伙本来就胖，一受热，大腿根儿、脖子上还会起红点。
不过幸好守着医院，我就请教我们医院儿科副主任医师都修波，他问我孩子多大了，我说五个多月。他想了想说，现在孩子刚开始吃辅食，还不能乱吃。不过夏天大街上到处都有西瓜卖，可以熬点西瓜翠衣汤给孩子喝。
我当时听着，赶紧拿个小本子认真地记下来：把瓜瓤吃掉后，用刀把最外面的表皮削掉，留下浅青色的瓜皮，就是西瓜翠衣。取西瓜翠衣100克，加上水熬10~15分钟，关火后加点冰糖，以感觉有淡淡的甜味为宜。在中医里，西瓜翠衣有清热解暑、除烦止渴的作用，而冰糖可以养阴生津。
如果孩子年龄再大一些，能够吃辅食的话，还可以喝“荷豆饮”，都大夫说。它的做法也很简单，准备新鲜荷叶1枚，绿豆30克即可。做的时候，先把鲜荷叶撕成几块儿，然后加入绿豆一同煎煮，豆熟汤成。除去荷叶，食豆喝汤。这道汤有清解暑热、升清解毒的功效。如果孩子在夏天烦热口渴、头晕头昏、头痛不适、食欲不佳，就可以用这个方子。