身为中年男的你，还在刻意减肥吗?还在为练出倒三角型身材及八块腹肌大汗淋漓吗?那就OUT了!随着“dadbod(爸爸肚)”的流行，男性身板标准或许会被改写。因为，这种身形的男性更具健康魅力，也给人带来温暖安全的气息。
“dadbod(爸爸肚)”来源于国外网站，被用来形容不痴迷于锻炼也没有啤酒肚的人。他们偶尔去健身，有一点小肥肉，但又不会因为追求腹肌，而放弃吃好喝好的机会。这是怎样一种人生态度啊!
爸爸肚为何流行，究其原因，或许可以归结为以下几点。
有爸爸肚的男人，大部分会全身都有一些小肥肉，整体身材会看胖嘟嘟的，因此会将身边的女人衬托得十分苗条。想象一下，如果你不是拥有模特般超瘦的身材，那么你身边站一个六块腹肌都发达的肌肉男，和站一个有爸爸肚的男人，哪一个会更突出你的苗条呢。所以，如果你的男人有爸爸肚，你基本不用担心自己因为减肥而被饿晕了。
爸爸肚，会不由自主的让女孩们想到爸爸的大肚子，而爸爸的感觉总是会令人感到舒服，会让人感觉很亲切的。因此，由此移情，拥有爸爸肚，会让男人看上去更加成熟稳重，有中年男人的魅力，非常迷人。
“爸爸肚”大多出现在已婚男性群体中。有爸爸肚的男人如果孩子在一起定是超有爱的。孩子能趴在软软的肚子上睡觉。虽然没有了人鱼线，但是这才有爸爸的感觉。而且别看老爸现在肚子大了，但是身手还是很敏捷很强壮哦，一点不输给肌肉男。
更深层次，爸爸肚的流行，其实也体现了男性气质中的随性、真实、自然的流行，不刻意极端追求不做作。因为对大多数平凡人而言，过度追求外在表现往往会成为一种负担。而这一切，并非男人所应追求的品质。积极客观看待自己的外在身材，将点滴质感炼成内在修为，美好必将发生在你身上。
所以，男人们不必再为自己的爸爸肚发愁了，你可以自豪地拍着肚子告诉别人：我有爸爸肚，我自豪我骄傲。
当然，爸爸肚需要保持的恰到好处，有“肚”可以，但切忌不要过度。爸爸肚绝不是任由你放纵自己的身材，如果是一身的肥肉的大肚囊就不好了，不美观且不说，肚子过度肥胖，还容易引起一系列的健康问题。所以还是要偶尔出入健身房，少油少脂，这样来保证“爸爸肚”而不会太失控，拥有健康好身材。