健康时报官方微博@健康时报V：中山大学第六医院中医科的苏婷医生为您推荐的是荷叶水。《本草纲目》中说：荷叶升发阳气、去脂瘦身。对于喜欢食用肥甘厚腻食物者，饮用荷叶水一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，因此，荷叶泡水对于摄取油脂成分过多的人群最为适合。但荷叶属凉性，如果是气虚、阳虚者，用荷叶泡水减肥是不合适的。