在社交媒体上关注朋友并不是坏事，但也可能不知不觉陷入不太健康的行为，导致焦虑沮丧。
如果你看到大学室友浪漫至极的蜜月照片，而你又恰逢单身，自然就会感到泄气沮丧。当你看到你堂兄的新豪宅，也可能感到嫉妒的刺痛。你越经常访问特定人的动向，就会越嫉妒，并最终抑郁。
休斯敦大学一项研究发现，这是种非常普遍的曲解，因为人们看到的只是别人的“精彩集锦”。研究者指出,要对朋友的经历有更真实的了解，还得花时间在现实生活中共处。