防治空调病生姜最有效

　　北京大学人民医院中医科主任医师白文(据中新网)：“空调病”主要表现为感冒、咽炎、喘等呼吸道疾病和腹痛、腹泻等胃肠道疾病，主要原因是吹冷气造成寒血加重。防治空调病，最简单有效的方法就是生姜。夏季人的阳气是最放松的时候，也是阳气最容易受伤的季节，吃姜能很好地温阳、去寒湿、健脾胃。取新鲜生姜5片(或切成丝)，加适量水煮沸5分钟，放温后饮用，每天早上起来空腹的时候喝一杯。

　　三岁以下儿童别用蚊香

　　宁波市龙赛医院儿科主任邬振飞(据宁波晚报微信)：蚊香对婴幼儿呼吸系统造成的危害相对较大，容易发生蚊香中毒，因此有孩子的家庭应该避免使用，尤其是有3岁以下儿童的家庭，蚊帐、电蚊拍等物理驱蚊方法更适合儿童。另外，老人、孕妇和慢性病患者也不宜使用蚊香，即使不出现中毒症状，长期点蚊香也会引起慢性中毒。如果家庭可以使用蚊香，一间屋子内最多只能燃一盘蚊香，最好在睡觉之前点燃，点完后，还要保持屋内长时间通风。

　　六月龄小儿可喂小米粥

　　中国农业大学食品科学博士范志红(@范志红_原创营养信息)：小孩子6个月之后就可以喝柔软的小米粥了，它非常容易消化;1岁以后就可以接触其他杂粮、薯类和豆类，要先从杂粮糊糊开始;等牙齿慢慢长齐，2岁左右就可以喝杂粮豆粥了。注意3岁之前，孩子的吞咽功能还不够健全，所以不要给小宝宝的粥里面加花生之类容易呛到气管的食材。