国家二级公共营养师张敬：在超市里买咖啡，从高端到低端，包括各国进口的，很多都是速溶咖啡，很多白领会选择这种产品。但仔细看一下产品配料表，排列最前的不是“白砂糖”就是“植脂末”，而真正的咖啡粉则排到了后几位甚至最后，说明里面的咖啡成分不多。而且，咖啡中的糖也不少，平时不要多喝。