重庆西南医院皮肤科主任医师杨希川(据好大夫在线)：每个人身上都有痣，哪种痣容易恶变，是大家最关心的。先天性巨痣(出生时就有，头面、背腰部较多，大块黑色斑块)最易恶变，其次为先天性小痣(出生时就有，成人期直径在20cm以内)，再就是足底、足趾、手掌、手指和甲下的痣，因为容易受磨擦刺激，相对也容易恶变，这些都应及早切除或密切观察，有变化时及时切除。色素痣恶变的标志有：一个痣的两侧形状不同;边缘不规则;同一个痣颜色不均匀;直径超6mm;痣的一部分高起。

　　老打嗝试试这几招

　　美国乔治敦大学医学院教授詹姆斯·库珀(据39健康网)：如果老打嗝，可以试试这几招。吃东西慢一点，狼吞虎咽或边吃边喝容易吞入大量气体;避免一次吃太饱，否则人体内的横膈膜痉挛收缩就会引起打嗝;少吃口香糖和高脂甜食，这两者会导致唾液的大量分泌和空气的吞入。如果持续几天都不能缓解打嗝症状，就可能是某些疾病的征兆，需要到医院就诊。

　　熟食室温存放勿超两小时

　　国家食品药品监督管理总局(据人民网健康卫生频道)：夏季食物容易腐败变质，已烹调好的食物在室温存放下不要超过两小时;食用冷藏后的剩饭、剩菜前应确认食品无腐败变质并再次彻底加热后食用;需冷藏和冷冻的食品购买后应避免在室温下长时间暴露，尽快放进冰箱，做到分隔或独立包装，避免交叉污染;即开即食的食品开启后应妥善贮存并尽快食用。