河北省邯郸市丛台区读者王女士：脖子被虫子咬后，留下黑红色的印子，长约两厘米!当时很肿痛，现在担心印子怎么消!

　　北京大学第一医院皮肤科朱学骏教授：咨询意见供参考：很可能是虫体内含很强酸性体液的昆虫，如隐翅虫被压碎在局部，刺激引起。外用氧化锌软膏。可能会留下暂时性色素改变，慢慢会恢复的!

　　做做护颈操午睡更舒服

　　新浪微博网友@南瓜妹妹爱南瓜：最近开始办公室午睡模式，一般都是那么一趴，就睡死了。可是这几天脖子疼，怎么办?

　　健康时报官方微博@健康时报V：小编教您几个方法自我治愈一下吧：1、用食、中、无名、小指按揉颈部20~30次。2、捏拿肩部筋肉20~30次。3、缓慢地做颈部侧屈及旋转活动20~30次。4、用拇指自上而下在颈部推数次。5、用拇指点揉颈部的压痛点数次。每天早晚各做一次，能护颈。

　　过敏性鼻炎与感冒能区分

　　江苏省盐城市盐都区读者林先生：过敏性鼻炎和感冒咋区分?

　　编辑回复：过敏性鼻炎的症状有如下几个，可区分于感冒：1、晨起、睡前会连续打喷嚏，每次十几甚至几十个;2、喷嚏后又大量清水样的鼻涕;3、长时间鼻腔堵塞;4、无发热、咽痛、全身肢体酸痛等。希望能帮到您!

　　十二指肠溃疡别忘戒烟

　　微信网友Alan：十二指肠溃疡，该怎么办?

　　健康时报微信公众号jksb2013：除了按时吃药，饮食上要定点吃饭，别过饥过饱、过烫过冷，戒掉一切刺激性、产气的食物，还要戒烟，这个非常重要。