当轻度血压升高时，只要孩子不觉得头疼，没有临床症状，一般都不会主动就医，但血压是逐级上升的，对心脑肾和全身血管的损害作用持续进行。成年后或持续很长时间会以爆发的形式表现出，如突然出现心梗、脑卒中、下肢血管硬化、肾衰。因此早期识别很重要，必须常规通过体检发现。
如果父母有高血压，就医时就要给孩子测一下血压。没有遗传因素的家庭，如果发现孩子肥胖、萎靡，比较疲倦，也要考虑到这种可能。
儿童高血压变化很快，因此监测比一次诊断更重要。美国要求3岁以上孩子，血压要像身高体重一样作为一项生理指数，每次就医都测量。
运动会使血管弹性变好、血压下降。孩子每天要进行30~40分钟的有氧运动，学龄前儿童每天要达到一定时间的户外活动。