孩子多做园艺劳动更爱吃菜(2015年5月期,儿科学报Acta Paediatrica,李兴盛编译)
看点:美国研究者发现:通过学校园艺劳动等学习种菜的儿童更爱吃蔬菜;如果蔬菜是由儿童参与栽培的,食用的可能性会高出五倍。
患高血压睡多睡少都易中风(2015年5月15日,健康日Health Day,王永梅编译)
看点:美国研究者发现:与每晚睡眠7~8小时的高血压患者相比,每晚睡眠时间少于5小时或超过8小时的高血压患者中风几率分别增加了83%和74%。
每天锻炼半小时助长寿(2015年5月14日,英国运动医学杂志British Journal of Sports Medicine,张宝军编译)
看点:挪威研究者发现:即使少量运动也能使老人获益,对延长寿命的有益影响相当于戒烟。每周进行6次,每次30分钟中等强度的运动,死亡风险降低40%。
家居空气污染也伤肺(2015年5月期,美国呼吸细胞与分子生物学杂志Am J Respir Cell Mol Biol,陈东丽编译)
看点:英国研究者发现:烹饪等产生的家居空气污染会导致对抗肺部感染的免疫功能下降,妇女和儿童最有可能受到影响。